Hormone & ätherische Öle (CHF 100.00)

Hormone – was sie mit dir machen (und wie du sie besser verstehst)

Unsere Hormone beeinflussen weit mehr als nur den Zyklus – sie steuern Stimmung, Energie, Schlaf und Wohlbefinden. In diesem Workshop erhältst du einen verständlichen Überblick über die wichtigsten weiblichen Hormone, ihre Hierarchie und das Zusammenspiel im Monatszyklus. Wir schauen uns speziell Östrogen, Progesteron und Testosteron an – und wie sie in der Abfolge der weiblichen Steroidhormone eingebettet sind. Kurz, klar und alltagstauglich – so verstehst du, was in deinem Körper passiert, und kannst Zusammenhänge leichter einordnen.

Ätherische Öle – ihre Wirkung auf Körper & Hormone

Ätherische Öle sind viel mehr als nur angenehme Düfte: Sie wirken direkt auf das limbische System – den Sitz unserer Gefühle – und entfalten dort ihre harmonisierende Kraft. Sie können Stress reduzieren, die Stimmung aufhellen, den Schlaf unterstützen und das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen. In diesem Workshop erfährst du, wie bestimmte Öle gezielt…